Kaj je Bownova terapija?
Bownova terapija izvira iz Avstralije, kjer jo je v sredini 20.stoletja razvil Thomas Bowen. V Sloveniji jo poznamo od leta 2003 in se je do danes že dobro uveljavila.
Bownova terapija je zelo nežna, a učinkovita metoda komplementarnega zdravljenja. Zaradi svojega celostnega pristopa je primerna za vse starostne skupine in večino težav.
Je manualno vibracijska tehnika, pri kateri vnašamo dražljaje v telo s pomočjo natančnih in nežnih prekovlakenskih manipulacij mišičnih tkiv, tetiv, ligamentov, živcev in fascije.
Serije zaporednih Bownovih potez na točno določenem mestu tvorijo tako imenovane posege in v telesu povzročijo predvidljive odzive, ki vodijo do celostnega sistemskega resetiranja in integracije (fizične in energetske). Po seriji zaporednih potez sledi 2-minutni premor. V tem času telo sprejme vnesene informacije in se nanje odzove.
S terapijo dosežemo relativno hitro zmanjšanje napetosti v miofasciji in posledično se vzpostavi ravnovesje v vseh ostalih sistemih (nevrološkem, mišičnem, hormonalnem, limfatičnem in energetskem).
Tehnika temelji na načelu, da je človeško telo sposobno samozdravljenja oz. homeostaze na načelu holističnega pristopa- zdravljenja celotnega telesa, ne samo poškodovanega dela.
Za koga je Bownova terapija primerna?
Bownova terapija je zelo nežna metoda, zato je primerna za vse starostne skupine, obstajajo le redke omejitve.
Bownova terapija pomaga pri:
- akutnih in kroničnih bolečinah v sklepih, mišicah (bolečine v vratu, ramenih, kolenih, kolkih)
- išias, hernija, osteoartirtis, fibromialgija
- rehabilitacija po operacijah- kot podporna terapija
- migrene, glavoboli (tenzijski, cervikalni, hormonsko pogojeni)
- sinuzitis, seneni nahod
- neravnovesja v medenici
- nespečnost, izgorelost, stres, anksioznost
- akutna in kronična utrujenost
- prebavne težave (zaprtje, sindrom razdražljivega črevesja)
- nosečnicah (bolečine, zatekanje nespečnost, kot priprava na porod)
- po porodu za hitro okrevanje, lažje dojenje
- težavah z zanositvijo
- pri dojenčkih (težave s kolikami, refluks, spremenjen mišični tonus, nespečnost, nemir, težave z dojenjem)
- pri otrocih (močenje postelje, , težave s koncentracijo, motnje pozornosti, pogosta vnetja ušes/dihal)
- v menopavzi (vročinski oblivi, nespečnost, čustvena nihanja)
- nevrološka obolenja (multipla skleroza, parkinsonizem, po možganski kapi, cerebralna paraliza)
- kot podporna terapija
- kot preventiva in lajšanje psiho-somatskega stresa
Terapija je kontraidicirana pri nedavnih poškodbah in stanjih, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško obravnavo. Pri bolnikih z rakom lahko izvajamo terapijo šele, ko pridobimo soglasje lečečega onkologa.
V kolikor niste prepričani ali je terapija primerna za vaše težave priporočam, da se z mano predhodno posvetujete.